Aux sources du bien-être » Bien-être » Pourquoi les personnes en bonne santé utilisent-elles des moniteurs de diabète portables ?

Vous faites du jogging et vous vous arrêtez et regardez votre téléphone. Vous constatez que votre taux de sucre dans le sang est normal selon le chiffre qui s’affiche à l’écran. Vous souriez et continuez votre course. Mais votre téléphone peut-il mesurer votre taux de sucre dans le sang, et pourquoi serait-il important de connaître votre taux de glucose en plein milieu d’une course?

Il est compréhensible que la mesure des niveaux de sucre dans le sang 24 heures sur 24 à l’aide de la technologie portable est un excellent outil pour les personnes atteintes de diabète. Elle facilite la gestion du diabète de type 1 ou du diabète de type 2 et vous donne une vision plus globale de vos niveaux de glucose dans le sang. Mais faut-il surveiller votre taux de sucre dans le sang si vous n’avez pas de diabète?

De nombreuses entreprises déploient beaucoup d’efforts pour commercialiser des moniteurs de glucose sanguin implantables auprès des personnes qui n’ont pas de diabète. Les personnes atteintes de diabète utilisent fréquemment des systèmes de surveillance continue du glucose, mais quels avantages ces appareils offrent-ils aux personnes qui ne sont pas atteintes de cette maladie ? La recherche a établi un lien entre le risque de développer un certain nombre de maladies, notamment le diabète, la maladie rénale chronique, la maladie cardiovasculaire, et même le cancer, et l’inflammation métabolique chronique causée par des aspects tels qu’une mauvaise alimentation et une inactivité physique.

L’idée derrière est que si vous pouvez « optimiser » vos choix de style de vie au fil du temps pour prévenir les déclencheurs de stress inflammatoire et oxydatif, ces petits changements peuvent contribuer à une perspective à long terme plus saine.

Qu’est-ce que les moniteurs de diabète ?

Les moniteurs de glucose en continu (CGM), ou moniteurs de diabète, sont une technologie portable qui simplifie le suivi des niveaux de sucre dans le sang au fil du temps. Il s’agit d’un dispositif médical approuvé par l’union européénne et qui mesure le niveau de glucose dans votre sang lorsque vous le portez.

Un CGM fonctionne grâce à un petit capteur inséré sous la peau, généralement sur le ventre ou le bras. Le capteur mesure le niveau de glucose interstitiel, soit le glucose présent dans le fluide entre les cellules. Toutes les quelques minutes, le capteur mesure le niveau de glucose. Les données sont transmises sans fil à un moniteur.

Vous pouvez porter le moniteur dans votre poche ou votre sac à main. Certains CGM transmettent les données directement à une tablette ou un smartphone. 

Quels sont les avantages des moniteurs de diabète ?

De nombreux facteurs, tels que votre mode de vie, les sports que vous pratiquez et la nourriture que vous mangez, peuvent affecter vos niveaux de sucre dans le sang. De plus, il est courant qu’une substance ou une activité ait un effet variable sur les niveaux de glucose de différentes personnes.

Avec un CGM, votre niveau de glucose est toujours visible d’un seul coup d’œil. Cependant, pour repérer les tendances, vous pouvez également observer comment vos niveaux de glucose fluctuent sur quelques heures ou jours. Votre capacité à équilibrer votre alimentation, votre activité physique et vos médicaments tout au long de la journée s’améliorera si vous pouvez voir vos niveaux de glucose en temps réel.

Que vous soyez sous la douche, que vous fassiez de l’exercice, que vous travailliez ou dormiez, les CGM enregistrent en permanence vos niveaux de sucre dans le sang. De plus, de nombreux CGM ont des fonctions uniques qui utilisent les données de vos lectures de glucose.

  • Une alarme peut se déclencher lorsque vos niveaux de glycémie sont trop bas ou trop élevés.
  • Un appareil CGM enregistre également vos repas, votre exercice, vos médicaments et vos niveaux de sucre dans le sang.
  • Les données peuvent être téléchargées sur un ordinateur ou un appareil intelligent pour voir plus facilement les tendances de votre glycémie.

Est-il utile de surveiller les taux de sucre dans le sang sans être diabétique ?

Il peut sembler étrange pour une personne en bonne santé de porter un appareil de surveillance du diabète. Cependant, le suivi de la glycémie fait sens, surtout à la lumière de l’accent mis récemment sur les dangers de la consommation excessive de sucre et de glucides transformés, qui déclenchent des maladies comme le diabète, les maladies cardiaques et l’obésité.

Votre corps peut parfois être imprévisible. Même les professionnels de la santé sont parfois incapables de comprendre pleinement une réaction que votre corps peut avoir. Le moniteur et d’autres appareils médicaux pour les diabétiques de la marque : https://www.alphadiab.fr/ peuvent fournir des informations sur les retombées de vos décisions, éclaircissant pourquoi vous vous sentez fantastique certains jours et pas d’autres.

Avec un moniteur de diabète, vous serez fasciné de voir comment les taux de sucre dans le sang changent après avoir mangé différents aliments, ce qui pourrait influencer des choix alimentaires plus sains. Cela peut également vous aider à gérer le stress (qui provoque des pics de sucre dans le sang), qui sera détecté par le moniteur de diabète.

De plus, cela pourrait encourager les gens à envisager de faire de l’exercice après les repas. Par exemple, vous constaterez une chute « profonde » de la glycémie en vous promenant, ce qui est connu pour aider à réguler la glycémie. Par conséquent, si vous mangez et remarquez que votre glycémie augmente, allez faire une promenade ; cela fonctionne comme par magie.

Et en ce qui concerne la sécurité, bien qu’il soit peu probable que les appareils posent des problèmes de sécurité importants au-delà des éventuelles éruptions ou infections sur la surface d’injection, cela n’a pas été étudié chez les personnes sans diabète.

Un moniteur de diabète peut-il prévenir le diabète ?

Imaginez porter une montre intelligente ou un bracelet de fitness pour suivre vos pas et votre apport calorique, ces technologies de fitness sont principalement disponibles pour le grand public. Malheureusement, bien que ces traceurs de fitness puissent encourager les gens à mener une vie active, ils n’offrent pas nécessairement des informations utiles sur votre corps.

Maintenant, imaginez un petit capteur fixé en permanence sur votre corps qui vous informe constamment des meilleurs moments pour faire de l’exercice, manger et maintenir un mode de vie sain.

Les experts prédisent que la surveillance de la glycémie par CGM deviendra bientôt la norme. Avec la promesse d’améliorer la santé métabolique, d’augmenter les niveaux d’énergie et d’obtenir une feuille de route personnalisée vers une meilleure santé, une nouvelle vague de sociétés de santé numériques offre aux consommateurs un moyen inhabituel de changer leur façon de se nourrir.

Pour les startups de santé quantifiée, c’est un domaine d’intérêt nouveau et en développement. Il semble prometteur en fournissant des informations de santé bénéfiques sur le plan personnel, qui, avec suffisamment de données, pourraient augmenter en utilité et aider de nombreuses autres personnes à prendre des décisions de mode de vie personnelle plus saine.

En Résumé

Une surveillance minutieuse de votre taux de sucre dans le sang peut vous permettre d’éviter, voire de renverser, l’inflammation chronique susceptible de conduire à un trouble métabolique tel que le diabète au fil du temps. De plus, vous pourriez souvent être surpris d’apprendre la teneur cachée en sucre de vos aliments ou l’impact de l’exercice et du stress sur votre taux de glucose dans le sang.

Les moniteurs de diabète fonctionnent comme un compteur (ou de glucose, dans ce cas) en temps réel pour votre corps. Il prend en compte les lectures de sucre dans le sang pour indiquer votre niveau de stress, déterminer si votre corps nécessite de la nourriture immédiatement en raison d’une baisse de glucose dans le sang, ou si vous pouvez sauter un repas lorsque votre corps a suffisamment de glucose dans le sang. Des informations qui guident les modifications de votre mode de vie, y compris votre régime alimentaire, vos habitudes d’exercice et de sommeil, peuvent également profiter aux personnes en bonne santé.

Ce que les seniors doivent savoir sur la technologie portable pour la gestion du diabète

Les seniors sont confrontés à des maladies chroniques comme le diabète, qui peuvent rendre la vie quotidienne difficile. La technologie portable est devenue de plus en plus populaire pour ceux qui cherchent à gérer le diabète en raison de sa facilité d’utilisation et de sa précision. Il est important que les seniors comprennent comment ces appareils fonctionnent afin qu’ils puissent prendre des décisions éclairées pour améliorer leur santé. 

Quels sont les types de technologie portable ?

Il existe plusieurs types de technologie portable pour la gestion du diabète, certains étant destinés à la surveillance générale de la santé et d’autres spécifiquement conçus pour la gestion du diabète. Parmi les dispositifs utilisés pour le suivi de la santé, on trouve des traqueurs de fitness ou des montres intelligentes qui peuvent surveiller le rythme cardiaque, le nombre de pas, etc., ainsi que des moniteurs de glucose qui suivent les niveaux de sucre dans le sang. Il existe également des produits spécialisés tels que les moniteurs de glucose en continu (CGM) et les pompes à insuline qui aident à surveiller et à administrer efficacement les doses d’insuline.

Avantages de la technologie portable

La technologie portable peut être incroyablement bénéfique pour les seniors qui ont du diabète. Ces dispositifs leur permettent de suivre facilement leurs niveaux de sucre dans le sang et leurs doses d’insuline en temps réel. Ils permettent également aux utilisateurs de surveiller à distance les lectures de glucose, ce qui signifie moins de visites chez le médecin ou à l’hôpital. Cela permet de réaliser des économies.

Une administration correcte et efficace des médicaments permet aux seniors atteints de diabète de mieux contrôler leur propre santé. Cela peut aider à soulager le stress et améliorer leur qualité de vie globale. Pour beaucoup de seniors, ces appareils peuvent valoir l’investissement en argent et en temps, avec des avantages qui peuvent s’avérer extrêmement utiles.

Inconvénients de la technologie portable pour la gestion du diabète

Bien que la technologie portable offre de nombreux avantages, il y a des inconvénients potentiels à considérer. Ces appareils peuvent être coûteux et nécessiter une formation supplémentaire pour leur utilisation. Certains seniors ne se sentent pas à l’aise avec la technologie, et apprendre à utiliser des appareils portables pourrait les faire se sentir dépassés. De plus, la précision des mesures dépend de l’entretien de l’utilisateur. Cela pourrait parfois conduire à des erreurs ou à des lectures inexactes si elles ne sont pas utilisées correctement.

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