Catégorie : Bien-être

Je vous pose la question : qui a dit que grandir en âge devait rimer avec perte d’autonomie et insécurité ? Je balaie d’un revers de la plume cette idée reçue ! Aujourd’hui, grâce à la téléassistance et aux solutions de sécurité pensées pour les seniors, vivre chez soi, entouré de ses souvenirs et de…

Bienvenue à Dax, le joyau des Landes en France, reconnu pour ses thermes et ses cures thermales bienfaisantes. Si vous recherchez un endroit pour prendre soin de votre santé tout en profitant d’un cadre naturel agréable, vous êtes au bon endroit. Ici à Dax, je vous propose une plongée dans l’univers unique des soins thermaux. Qu’il…

Vous cherchez à améliorer votre santé tout en perdant du poids ? Un régime sans sucre pourrait bien être la solution. En réduisant les sucres ajoutés, vous favoriserez une alimentation plus équilibrée et ressentirez de nombreux bienfaits. Découvrez des astuces pratiques pour intégrer ce régime dans votre quotidien sans frustration. Les bienfaits d’un régime sans…

La farine de seigle, trésor méconnu de la cuisine, regorge de bienfaits pour la santé. Riche en fibres et en nutriments essentiels, elle apporte des vertus santé uniques. Découvrez pourquoi cette farine ancienne mérite une place de choix dans votre alimentation quotidienne. Les bienfaits des fibres dans la farine de seigle La farine de seigle…

Le clou de girofle, cette petite épice au parfum envoûtant, cache bien des secrets pour la santé masculine. Connue pour ses propriétés aphrodisiaques et tonifiantes, elle promet d’améliorer la vitalité, la libido et la digestion. Mais que sait-on vraiment de ses effets ? Plongeons dans l’univers fascinant du clou de girofle et découvrons comment cette…

La Passiflora incarnata, plus connue sous le nom de passiflore, est une plante grimpante aux fleurs spectaculaires, originaire des régions tropicales d’Amérique du Sud. Utilisée depuis des siècles en phytothérapie, cette merveille botanique est réputée pour ses vertus apaisantes et sédatives. Découvrez comment la passiflore peut devenir votre alliée pour apaiser le stress, l’anxiété et…

L’eau de coco, ce nectar tropical, est bien plus qu’une simple boisson rafraîchissante. Riche en minéraux et en glucides, elle offre une multitude de bienfaits pour la santé. Découvrez comment cette boisson isotonique peut transformer votre quotidien, de la récupération musculaire à la prévention des infections urinaires, en passant par l’hydratation et l’amélioration de l’apparence…

Prendre soin de sa santé bucco-dentaire est une composante essentielle de la routine quotidienne. Alors que la plupart des gens se contentent du brossage quotidien, il existe effectivement divers accessoires qui peuvent considérablement améliorer l’efficacité de cette routine et garantir un sourire éclatant à long terme. Cet article explore en détail les outils indispensables pour…

Dans le tourbillon du quotidien, s’accorder des moments de tranquillité peut transformer notre manière de vivre. L’aménagement d’un coin pour le yoga et la méditation chez soi n’est pas seulement une question d’espace, mais aussi d’harmonie et de fonctionnalité. Découvrez comment transformer un petit coin de votre domicile en un sanctuaire de paix, propice à…

Pour arborer un sourire éclatant et maintenir une santé dentaire optimale, adopter des habitudes d’hygiène bucco-dentaire quotidiennes est essentiel. Un bon régime d’hygiène ne se limite pas seulement au brossage régulier mais inclut également l’utilisation du fil dentaire, le rinçage avec des solutions antibactériennes, les visites régulières chez le dentiste, et une alimentation adaptée pour…

Vous faites du jogging et vous vous arrêtez et regardez votre téléphone. Vous constatez que votre taux de sucre dans le sang est normal selon le chiffre qui s’affiche à l’écran. Vous souriez et continuez votre course. Mais votre téléphone peut-il mesurer votre taux de sucre dans le sang, et pourquoi serait-il important de connaître…

La lithothérapie offre une approche holistique pour améliorer notre bien-être en exploitant les propriétés énergétiques des pierres et des cristaux. Cette technique utilise les propriétés naturelles des minéraux pour rééquilibrer les fonctions vitales de notre corps et de notre esprit. Bien qu’il n’y ait pas de preuve scientifique de son efficacité, de nombreuses personnes bénéficient des bienfaits…

Dans un monde où l’obsession de la silhouette idéale est omniprésente, la quête de la perte de poids est devenue un défi quotidien pour beaucoup. Face à cette demande croissante, le marché est inondé de méthodes, de régimes et de solutions miracles. Mais combien d’entre elles tiennent réellement leurs promesses ? Combien d’entre elles offrent une approche…

Les troubles du sommeil sont des problématiques auxquelles de nombreuses personnes sont confrontées. Des solutions naturelles comme les infusions à base de plantes sédatives peuvent contribuer à améliorer la qualité du sommeil. Découvrez ici nos meilleures recettes de thés et tisanes aux plantes pour favoriser un sommeil réparateur. Meilleures plantes sédatives pour lutter contre l’insomnie…

Les douleurs menstruelles, également appelées dysménorrhée, touchent une majorité de femmes à un moment donné dans leur vie. Ces douleurs sont souvent associées à des symptômes tels que des crampes abdominales, des maux de tête et de la fatigue. Face à ces désagréments, de plus en plus de femmes se tournent vers des remèdes naturels…

La durabilité devrait être au cœur de notre mode de vie, et cela, même dans la résidence pour personnes âgées. Les personnes âgées peuvent avoir une influence significative sur les générations futures en modifiant leur mode de vie pour favoriser le développement durable. La durabilité est récemment devenue un sujet de grand intérêt, les recherches…

La méthode EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie innovante utilisée pour traiter les traumatismes et les événements douloureux de la vie. Elle a été développée par la psychiatre américaine Francine Shapiro au début des années 1990 et est aujourd’hui largement reconnue dans le monde entier. Dans cet article, nous vous présenterons cette…

La santé constitue sans nul doute notre plus grande richesse. Pourtant, dans ce monde trépidant et stressant, négliger son bien-être physique et mental devient chose courante. Pour échapper à cela, il convient de s’imposer une routine saine qui favorise le maintien d’une bonne santé. Quelles pratiques adopter dans ce cadre ? On vous en parle. Garder…

L’ascenseur résidentiel est en plein essor auprès des propriétaires de biens immobiliers. C’est une déclinaison plus rustique de l’ascenseur vertical qui présente de nombreux avantages. Il est utile dans le quotidien des personnes qui l’utilisent. Ce dispositif se décline en différents modèles et s’intègre parfaitement à tous les types d’intérieurs. Vous souhaitez en savoir plus…

Chaque être humain est constitué de 7 chakras représentant les points de jonction d’énergie du corps. Il est possible de les développer, notamment grâce à la méditation. Mais, si vous avez une sensation de blocage et de lourdeur énergétique, c’est surement parce que vos chakras sont bloqués. Dans ce cas, il peut être quelque peu…

La médecine psychosomatique a pour objectif d’établir un lien entre les diverses maladies développées par le corps et les troubles psychiques. L’être humain étant en réalité une unité psychosomatique, tout ce qui atteint son esprit est capable de toucher également son corps. Néanmoins, il existe des soins adaptés pour soulager efficacement ces diverses pathologies. C’est…

La myopathie de Duchenne est une maladie génétique très rare qui touche par an 110 nouveaux nés en France. Encore connue sous le nom de « dystrophie musculaire de Duchenne », elle se caractérise par une destruction progressive des fibres musculaires. Ce qui finit par conduire la victime à un handicap moteur très sévère. Heureusement, il existe quelques…

Art divinatoire par excellence, la cartomancie s’est développée au fil du temps pour occuper aujourd’hui une place assez importante dans le monde de la spiritualité. Bien que sa fonction principale soit de lire l’avenir au moyen des cartes, son domaine d’intervention semble bien plus profond. Plus qu’un art, elle apporte des réponses essentielles à la…

Un naturopathe est un professionnel de la médecine alternative qui utilise des techniques naturelles pour améliorer l’hygiène de vie des personnes. Comme beaucoup d’activités du secteur du bien-être, la pratique de la naturopathie ne jouit pas d’une réglementation fixe. Néanmoins, elle est conditionnée par le fait d’avoir des qualités et compétences précises, pour satisfaire les…

Le but des soins énergétiques est de veiller à la bonne circulation de l’énergie vitale de l’Homme, afin de la rendre parfaite. Pour y parvenir, ces thérapies recentrent les corps subtils, dissolvent les blocages, suppriment les énergies usagées et harmonisent les chakras. Il existe plusieurs types de soins énergétiques. Découvrez les principaux soins énergétiques et…

En France, plus de onze millions de personnes consomment la cigarette de façon occasionnelle ou au quotidien. Parmi eux, plusieurs milliers tentent régulièrement de se soustraire à cette substance avec toutes les péripéties que cette décision pourrait comporter. Arrêter de fumer demande, en effet, une bonne préparation tant physique que morale. Voici ce qu’il faut…

Après une journée fatigante et stressante, un sommeil réparateur est indispensable pour reprendre des forces pour le lendemain. Ainsi, pour bien dormir, certaines dispositions sont à prendre notamment le choix de la literie. Découvrez ici le top 9 des accessoires indispensables pour bien dormir. Masque de nuit Si vous êtes à la recherche d’un accessoire…

Les gants de compression sont des protections spécialement conçues pour vos mains. Ils aident à soulager de nombreux maux. Vous pouvez utiliser les gants de compression à la maison ou au service. Découvrez plus précisément dans quel cas recourir à l’utilisation de gants de compression. Pour soulager les douleurs Notez que les bienfaits des gants…

La médecine définit la posture comme un processus actif de création et de maintien de la configuration de l’ensemble du corps d’un individu dans l’espace. Après un accident qui vous a traumatisé, il est fort probable que vous gardez des séquelles visibles telles que la déformation de la posture. Dans ce cas, il est possible…

Les soins énergétiques sont une thérapie de relaxation et de détente qui permettent d’équilibrer les énergies du corps humain. Ils favorisent aussi l’harmonisation de la circulation des énergies entre le physique et le psychique. Déclinés sous plusieurs variantes, ils sont réalisés par des thérapeutes spécialisées. Considérés comme une médecine douce, les soins énergétiques ont divers…

La bouillotte est un accessoire de bien-être et santé assez répandu. Elle est utilisée pour réchauffer, rafraîchir, mais aussi pour soigner diverses douleurs du corps. On s’en sert entre autres pour combattre les courbatures, la migraine ou encore les maux de ventre. Simple d’utilisation, la bouillotte se pose sur la partie du corps où vous…

Le massage est à la fois une activité esthétique et thérapeutique qui est très bénéfique pour l’organisme. Il permet de soulager les douleurs musculaires et de renforcer la fermeté de la peau. Cependant, pour pouvoir réaliser un bon massage, il faudra disposer d’une table de massage encore appelée table esthétique. Particulièrement, si vous cherchez un…

Le stress est un état de choc émotionnel qui touche de nombreuses personnes dans le monde entier. Cette maladie se traduit par un ensemble de réactions physiques et physiologiques de l’organisme. Ces dernières interviennent suite à une situation intimidante, que l’on qualifie de stressante. Découvrez donc les signes permettant d’identifier une personne qui souffre de stress.

Pour un bien-être non seulement physique, psychologique, mais aussi émotionnel de tout être humain le sommeil est un allié essentiel. Les hypnotiques encore désignés somnifères, sont des comprimés facilitant le sommeil et donc aidant l’homme à vite s’endormir. Toutefois, ils ne sont pas sans conséquence sur l’organisme. Quels sont les accessoires qui vous permettent de…

Après de longues journées de travail, vos muscles sont bien souvent endoloris et vous avez besoin de vous détendre. Pour soulager vos muscles et bien dormir, vous pouvez opter pour le coussin chauffant massant, qui offre plusieurs avantages.

Le yoga est une discipline assez complexe, inspirée et pratiquée depuis des lustres. Elle est fondée sur des principes qui lui ont assuré cette popularité à travers les âges. Quels sont ces principes ? Cet article vous informe davantage sur le yoga et ses différents principes.

Vous êtes à la recherche d’une trousse de soin pour votre bout de chou ? Mais avec les offres du marché, vous ne savez pas trop comment vous y prendre pour faire un meilleur choix. Les trousses de toilette pour enfant diffèrent en effet, sur plusieurs plans et choisir la meilleure n’est pas toujours facile,…

L’œil-de-tigre est un minéral de la grande famille des Quartz. Il appartient au groupe des Oxydes et sa formule chimique est SiO2. ce minéral est de couleur jaune-brun à mordoré, et dispose de reflets chatoyants qui le rendent légèrement translucide ou encore opaque. Dans le domaine de la lithothérapie, le bracelet œil de tigre offre…